紫甘蓝，又称紫卷心菜，是一种养分丰富、阵势秀好意思的蔬菜。它不仅滋味簇新，还具有多种健康功效，深受东说念主们醉心。 防虫网 渔业用具制造 温岭市狐心网业有限公司 最初，紫甘蓝富含维生素C、维生素K和抗氧化物资，有助于增强免疫力、促进血液轮回，并保护细胞免受开脱基的伤害。其含有的花青素具有邃密的抗氧化作用，大概减速朽迈，留神慢性疾病。 其次，紫甘蓝含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠说念蠕动，改善便秘，保管消化系统健康。同期，它低热量、低脂肪，是减肥东说念主群的理念念食材。 此外，紫甘蓝中的硫代葡萄